keskiviikko 8. elokuuta 2012

Bat fit 2012: My favorite workouts

Bat fit juttua ei ookaan tullut vähään aikaan, tässä teille tämä 30 Day shred joka auttoi minut hääkuosiin! Jo parissa viikossa näky kunnon nousu ja kuukauden jälkeen ei enää hengästytä niin pahasti. Peput ylös siitä koneelta ja hommiin! Tää sisältää kolme treeniä, kaikki noin puolisen tuntia, kyllä pitäisi jokaisen jaksaa :) Kunnon kohotessa siirry seuraavaan treeniosuuteen.

This is what I have been doing all year, it really works. She made me get my ass up do the workouts and to get my wedding shape! And damn, I love Jillian!


 Jos et oo nähnyt Jillianin omaa ohjelmaa (jossa hän auttaa perheitä laihduttamaan), katso toki! Tässä eka jakso, englanniksi tosin.

 If you had not seen Jillian's show, watch it! Here is the first episode.



/Leena

3 kommenttia:

Emily kirjoitti...

Jillian on ihana<3 Oon ihan koukuttautunu suurimman pudottajan uuteen kauteen :D

Pitää kyl kattoo toi sen oma ohjelmakin lävite :)

The Professor kirjoitti...

WAHOO! Congrats sweetie! :D Thanks for sharing your workout with us!

Leena kirjoitti...

Emily: Mulla on just menossa kauhee Suurin pudottaja putki xDD

The professor: Thank you honey <33