lauantai 3. maaliskuuta 2012

One lovely blog award


Blogini on voittanut jälleen uuden blogipalkinnon ja tällä kertaa sain tämän Smiling girliltä ja Kartanonrouva Eliseltä, kiitoksia hurjasti!

1. Kerro linkin kera blogissasi, kuka lahjoitti sinulle tämän tunnustuksen.
2. Kirjoita 7 random faktaa itsestäsi.
3. Lahjoita tämä tunnustus 15:lle blogille/bloggaajalle.

/1. With a link tell who gave you this blog award
2. Write 7 random facts about yourself
3. Give this award to 15 other blogs

Ja sen verran vain sanon, että apua, taasko sitä pitäisi kertoa faktoja?! No mutta, jos tällä kertaa pidettäis faktat vaikka liikunta-aiheisena.

1. Vihaan kaikenlaista ryhmäliikuntaa, en ole ikinä pitänyt siitä, yksilölajit on mun juttu. Oon paska kaikissa mahollisissa joukkuelajeissa ja saan ihan tajuttomia paineita siitä, että mun pitäisi tehdä yhteistyötä jonkun kanssa. Koripallosta ja lentopallosta tullut itseasiassa pientä kammoa lentäviin esineisiin jotka tulee suoraan päin, varsinkin palloja. Joten ei kiitos ryhmälajit!
/ I hate team sports.

2. Alottelin treenaamaan enemmän yksinäni, kotona siinä 11- vuoden iässä. Mulla oli oma stepperikin, mutta se on aikaa sitten jo tehnyt kuoleman vaikka sitä kuinka yritti korjailla..
/ I started to train by myself when I was 11. I even had my own stepper but now it is dead..

3. Olen totaalisen koukussa kotijumppiin.
/ I am totally hooked on exercising at home alone.

4. Oon käynyt salilla vaan pari kertaa.
/ I have been at gym only couple of times.

5. Mutta aerobic tunneilla muutaman kerran enemmän. Aikoinaan kävin siskoni kanssa meidän lähisalilla, kun asuttiin molemmat vielä Espoossa. Pelattiin yläasteella kanssa squashia ja se oli ihan hauskaa, rankempaa, kun luulisi.
/ But I use to go to aerobic class with my sister.

6. Olen tässä vuosien varrella liikkunut niin paljon, että mulle on itseasiassa tullut rasitevammaa oikeeseen lonkkaan ja oikeeseen polveen. Välillä pelkkä kävelykin sattuu, kipeenä polvi on niin kipeä, että makuuasentokaan ei tuo helpostusta ja tiedän, etten enää pahemmin voi juosta.
/ I have been working out so much that now my hips and my right knee hurts. I think I can't run very much these days.


7. Oon harrastanut aiemmin myös rullaluistelua ja skeittausta. Molemmat välineet odottelevat kaapissa, että ne muistettaisiin.. mä vaan en oikeen tykkää lajeista missä mennään välillä turhankin lujaa ja voin satuttaa itteni pahasti.
/ I have been rollerskating and skateboarding when I was little bit younger but now I don't do that kind of sport anymore.

Ketäs mä nyt haastaisin hmm..


Ja viel yks / and one more

Before and after two months









En mä nyt tiedä onko varsinaisia muutoksia tullut, mutta kyllä käsistä ainakin huomaa, että vähän on habaa tullut. Ja mahakin näyttää vähän pienentyneen. Pöksyt on pikkasen liian pientä kokoa joten mulle tulee jenkkakahvat, toivon mukaan ennen kesää ne olis sitten sopivat! Harmi että näkyy näinkin vähän muutosta, mutta pitää aina ottaa huomioon, että kamppailen edelleen syömishäiriön kanssa, eli en voi pitää tarkkaa dieettiä tai rankkaa treeniä, koska tiedän, että suistuisin samantien takaisin vanhoihin tapoihin. Mutta muutoksia ruokavaliossa on kyllä ollut, oon lisänny esimerkiks pähkinöitä ja raejuustoa tuomaan vähän kunnon rasvoja ja proteiinia. Ja sipsit oon jättänyt tyyliin kokonaan pois, ei ees pahemmin tee mieli! Alkoholitkin on myös jäänyt pois siinä määrin, että vaan n. 1-2 kertaa kuukaudessa otan vähäsen. Kyllä se tästä! Kuis muiden kunnonkohotukset etenee?

Translation:
Can you see any changes? It is me before and after two months. Argh this is so hard to try to make your body look good when you are still fighting with eating disorder. I always need to battle with what I eat and how I exercise because I don't want to get more sick.. this is so slow. But I can really see how I am more fitter with my workouts and soon I will be so good looking!

/Leena